[...] 22-28t3/clen Trzyma się to wszystko kupy? Dorwałem npp po dobrej cenie, stąd mogę je leciec tyle tygodni. Jeśli macie inne pomysły chętnie posłucham Będzie to drugi cykl (pierwszy trwa 24-6 tygodnii prop/enan/mdrol/master). dzięki pozdrawiam Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-08-06 21:39:32 Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-08-06 21:41:04 [...]
[...] 3 pierwsze miesiące boldenon 250 e4d potem zmieniłem na dekę przez 3 miesiące e4d łącznie 5 miesięcy. Ostatnie 4 miesiące leciał teść enan solo. O co chodzi ? od miesiąca pierwszy kontakt z kobietą i fajka nie chciałą stanać do końca, potem ten problem się powtórzył na 5 zbliżeń 3 nie udały się, czego nigdy tego nie miałem, wręcz przeciwnie. [...]
[...] celu rozwijanie masy i sily 10. O CO MI CHODZI: Mam do wykorzystania 200zl w sklepie SFD +KW Mysle ze wszystko (ceny+KW) moze wyniesc ~220zl. Tak naprawde bedzie to moj pierwszy powazny cykl. Chcial bym abyscie mi cos zaproponowali za ta kwote. Podajcie jakies propozycje cyklow. Ja osobiscie wymyslilem cos takiego: - Creatin monohydrate 500g [...]
Witam . mam 20 lat. Moje przygody z silownią zaczely sie 7 lat temu od tamtej pory ciagle ćwiczylem. W wieku 14 lat przyjalem swoj pierwszy koks. Wiem ze zle zrobilem ale juz nic tego nie zmieni. pol roku temu zrobilem cykl skladajacy sie z 200 tabletek mety 10 mg I 5 butelek propionatu do tego na koniec pociagnelem 5ml enanthatu tescia. Problem [...]
[...] 8/10 niedziela wolne łydki, przedramiona itd. do "palenia", reszta te 8/10 powtórzeń to tak tylko taki szablon, jak będę czuł, że dam rade 1 więcej to wycisnę. to bedzie moj pierwszy dziennik prosze mnie poprawiac, co dodac co zmienic. pozdrawiam! :) Zmieniony przez - asdghj w dniu 2012-01-13 13:24:08 Zmieniony przez - asdghj w dniu 2012-01-13 [...]
witam. Za 3 tygonie zaczynam pierwszy taki konkretniejszy cykl i chciał bym sie upewnic czy napewno jest wszystko ok i czy dawki są ok bo musze sie wybrac po sok. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 4,2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat to w głowie miałem dużo więcej pytań ale gdzieś wyparowały :D Tak czy inaczej trochę się rozpisałem pewnie trochę nie na temat ale mam nadzieję że wybaczycie. To mój pierwszy post tutaj (mam nadzieję że dział odpowiedni), chciałem przekazać jak najwięcej informacji a gdyby jeszcze czegoś brakowało to mogę opisać szczegółowo. Zmieniony [...]
[...] 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. [...]
[...] w szczycie formy bylo 105 2 razy.Teraz obecnie 100 ale narazie jem kreatynke itp. i zanim zaczne cykl to 105 wroci. Licze na wasza pomoc. Dzeki Pozdrawiam To jest moj pierwszy temat wiec przepraszam za błedy:) 1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:37,5 Napiety -klatka:okolo 104 na wdechu -udo:Nie mierzylem -talia:76,75 [...]
[...] SUPLEMENTACJI: Duża Masa Mieśniowa (niekoniecznie w krotkim czasie) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Duże ilosci Gain Bolic 6000, kreatyna Olimpu,Megabol 737(moj pierwszy supl),AAKG Trek, Massacra OLimpu,Aminokwasy Universal UniLiver,Whey Protein. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]
[...] - Tested ZMA 2 puchy 3 SFD - SFD Wpc protein plus 3 worki koszt identyczny jak poprzednio 330 jeden woreczek białka więcej i ZMA. myślę że to słabszy pomysł niż ten pierwszy. DT porcja CWS po treningu i ZMA przed snem DNT ZMA przed snem białko oczywiście do uzupełnienia braków w dziecie TRZECI POMYSŁ 1 Controlled Labs - Purple Wraath 1 [...]
[...] walic prop. to beda musial postarac sie o dobry towar. Wogole chce zrobic 3 cykl 6 on 6 off 6 on 6 off 6 on 6 off chce zobaczyc na krotkich estrach jak bedzie. Wlasnie pierwszy zrobie tesc + meta drugi tesc + superka trzeci tesc + wino. Chyba ze mam jakos zamienic te cykle ze pierwszy bedzie lepiej tesc + superka, dlatego chcialbym [...]
Witam cykl zaczelem 7 tyg temu - 1-6 30 mg mety i 1-10 enan(pon,czw) 500mg.To moj drugi cykl pierwszy skladal sie z enana i deki,bylem zadowolony z przyrostow i teraz tez jestem chodzi mi o mase , cykl byl ukladanu tu ten drugi i pierwszy tez.. Ok, chodzi mi o to zeby przedluzyc tescia i dolozycz cos do niego..mam dostep to wszystkiego ..na odblok [...]
[...] 5 cm z pasa i prawie 5kg z wagi !!! Do tego przyczynil sie tez stres w zyciu prywatnym ( dieta momentami nie do konca byla dopieta) W kazdym razie LECE W DOL !!! Przez pierwszy miesiac kompletnie na sucho ale zdecydowalem szkoda miecha i : T.Propionat 100Mg e2d Do tego mam troche STRONGTROPINKI ( mysle ze z pol roku polece) oraz T3 Jesli [...]
Witam Na poczatek powiem, ze to bedzie moj drugi cylk. Pierwszy trwal 9 tyg. 1-6 enan 250e7d 4-9 cypio 250e7d 2-9 wino 50mg ed. Teraz zmierzam zaczac drugi cykl i jestem juz zdecydowany ze bedzie to Bold i Prop, do tego zamierzam brac clen, dieta jest, dodatkowo aminki i bialko wszystko zapiete na ostatni guzik. No a teraz pytania... Myslalem aby [...]
[...] się wstydzić. Krótko o mnie mam na imię Michał lat 18 (rocznik 92), z siłownią miałem styczność od małego ale nigdy na poważnie, miałem w domu 2 hantelki po 10kg ale przez pierwszy okres się kurzyły, gdy moja waga doszła do 110kg przy wzroście około 175 postanowiłem się wziąć za siebie, a było to w wieku około 14 lat, w ciągu roku zrzuciłem [...]
[...] czytalem juz chyba sto roznych opini. test 400 ( test E 120mg, test CYP 120mg, test DECA 160mg) i deca 300mg. producent optimum biotech. jest to moj trzeci cykl a pierwszy z deca. teraz mam dostepny tylko tri test. 400mg bite raz w tygodniu jest ok?? pierwszy raz mam stycznosc z tego rodzaju tesciem i nie wiem czy dawkowanie sie jakos [...]
[...] cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) nic tylko sralem, tyle ile jadlem na rzadko, i tak dokladalem kalorie, zmiemialem treningi, pierwszy rok zlecial. No jak to gowniarz, zjadlem. Metke bez osbloku, woda spadla, powrot do zera Znow kombinowalem z dietami, kaloriami, wrzucilem tescia na 3 miechy, [...]
[...] i proszę o pomoc (W cyklu Chodzi o wygląd) Wiek: 24 Wzrost: 183 Klatka: 120 Biceps:(prosta ręka 37) Talia:97 Staż: parę lat Dieta: raczej białkowa Cykle: 0 to by był pierwszy raz jeżeli mi pomożecie brak tendencji do łysienia Tendencja do Tycia W Cyklu j/w Chodzi aby uwydatnić mięśnie a z brzucha zleciało(jeżeli chodzi o brzuch Winko [...]